Oferta
Oferta
Psychoterapia
Oferujemy wsparcie psychologiczne oraz sesje psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych, a także sesje terapii par oraz rodzin. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się m.in. z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi i psychosomatycznymi oraz trudnościami osobowościowymi. W atmosferze pełnej akceptacji i szacunku pomagamy w łagodzeniu i rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych.
Pracujemy w nurcie psychoterapii integracyjnej (psychodynamiczno-systemowej). Oferujemy sesje zarówno w formule stacjonarnej, jak i online.
Współpracujemy z lekarzem psychiatrą oraz fizjoterapeutą.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Szkolenia
Oferta
Szkolenia
Nasza oferta szkoleniowa skierowana jest do osób i zespołów. Szkolenia prowadzimy w dogodnej dla klienta formule, zarówno stacjonarnie, jak i online. Pomagamy w zwiększaniu otwartości i poszerzaniu perspektywy. Partycypacyjne podejście, które oferujemy, pozwala świadomie uczestniczyć w całym procesie. Wyzwala aktywność i motywuje do wychodzenia z inicjatywą. Elastyczna formuła warsztatów, dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz odpowiednia dynamika zajęć pozwalają uzyskać pożądane efekty.
Nasze szkolenia i warsztaty obejmują szeroki zakres tematyczny:
- przeciwdziałanie mobbingowi, dyskryminacji, molestowaniu,
- zapobieganie wypaleniu zawodowemu,
- rozwiązywanie konfliktów,
- komunikacja interpersonalna,
- asertywność,
- przezwyciężanie prokrastynacji,
- zarządzanie sobą w czasie,
- sztuka motywacji,
- budowanie otwartości na zmianę,
- wzmacnianie odporności psychicznej,
- radzenie sobie ze stresem,
- wzmacnianie poczucia własnej wartości,
- techniki relaksacyjne,
- work-life balance.
Warsztaty
Oferta
Zapraszamy na Nasze Warsztaty Rozwojowe i Psychoedukacyjne!
Czy czujesz potrzebę wsparcia w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu pewności siebie, czy lepszym zarządzaniu emocjami? Czy chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat psychologii i zdobyć narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i innych? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!
Nasze warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne są zaprojektowane w taki sposób, aby dostarczyć Ci nie tylko wiedzy, ale także praktycznych umiejętności, które możesz zastosować w życiu codziennym. Nasz zespół doświadczonych trenerów i psychoterapeutów zapewni Ci bezpieczne i wspierające środowisko, w którym będziesz mógł/mogła rozwijać się i eksplorować nowe możliwości.
Co zyskasz uczestnicząc w naszych warsztatach?
Co zyskasz uczestnicząc w naszych warsztatach?
- Praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem.
- Narzędzia do budowania pewności siebie i samoakceptacji.
- Zrozumienie własnych emocji i umiejętność ich skutecznego zarządzania.
- Lepsze umiejętności komunikacyjne i budowania zdrowych relacji.
- Wiedzę psychoedukacyjną na temat funkcjonowania umysłu i zachowania.
Nie czekaj! Dołącz do nas już dziś i zainwestuj w swój rozwój osobisty i emocjonalny. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych warsztatach. Twoje lepsze jutro zaczyna się teraz!
Psychika na obcasach
Oferta
Psychika na Obcasach to autorski program rozwoju osobistego dla kobiet. Obejmuje spotkania realizowane w ramach grup rozwojowych oraz warsztaty tematyczne.
W kobiecym gronie pomagamy określać potrzeby, precyzować cele i skutecznie podążać najlepszą drogą rozwoju.
Podczas co miesięcznych spotkań odkrywamy nowe możliwości, dobieramy strategie i narzędzia do ich wzmacniania. Wspólnie analizujemy postępy w realizacji planów. Uczymy jak asertywnie domagać się własnych praw, realizować marzenia i budować satysfakcjonujące relacje. Pracujemy nad wzmacnianiem poczucia wartości, skuteczną komunikacją i budowaniem satysfakcjonujących relacji.
Warsztatowy charakter zajęć powoduje, że wiedzy teoretycznej towarzyszy duża dawka ćwiczeń praktycznych. Uczestniczki każdego spotkania wyposażone zostają w pakiet narzędzi do natychmiastowego wdrożenia i wykorzystywania na co dzień.
Kilkugodzinne warsztaty to także doskonała możliwość „wyrwania” się z codziennej rutyny i spędzenia czasu w przyjaznym kobiecym gronie.
Pragniesz zmienić coś w swoim życiu? Potrzebujesz większej motywacji i odwagi do działania? Chcesz z większą pewnością siebie sięgać po nowe wyzwania i poczuć smak sukcesu?
Dołącz do nas! Zapraszamy Cię do kobiecej społeczności Psychiki na Obcasach!
Oferta
Psychika na Obcasach to autorski program rozwoju osobistego dla kobiet. Obejmuje spotkania realizowane w ramach grup rozwojowych oraz warsztaty tematyczne.
Warsztaty dedykowane są wszystkim kobietom, które pragną:
– zwiększyć swoją asertywność,
– poprawić komunikację,
– umiejętniej zarządzać sobą w czasie,
– efektywniej planować i realizować cele oraz marzenia,
– lepiej kierować swoimi emocjami,
– skutecznie radzić sobie ze stresem,
a przede wszystkim uwierzyć w siebie i dzięki temu świadomie kierować własnym życiem.